Dobre zrodla n6 - CLA i GLA, wiec jak najbardzie mozna dodac do diety. Olej lniany (n3 -ALA) i oliwa z oliwek (n9 - kwas oleinowy) ma zupelnie inny sklad.
[...] o proporcję: nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone - 1/1/1. Według tego to zdecydowanie nie wszystko wiadomo... produkty nabiałowe np: masło nie zawierają dużej ilości kwasów tłuszczowych: laurynowego i mirystynowego, palmitynowy przy odpowiedniej ilości o-3 też nie jest grożny odnośnie podwyższania cholesterolu. Są jeszcze dodatki w stylu [...]
2 pierwsze to transportery krety,warto w stacku ,cla-to spzezony kwas linoleowy spalcz tluszczy ,bardzo poczebyny kas tluszczowy,dzieki niemu spalsz tluszcz i budjesz miesnie,nie odzwony,suplujesz sie w ilosci 4g minimum przez 9-12 ,hca -coz malo warty spalacz tluszczu ,ma byc nie jako blokerem ww wart nie wiele